เชื่อว่า ทุกวันนี้ไม่มีใครไม่เคยได้ยินชื่อโรค หวัด 2009 แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าจริงๆแล้วโรคนี้เป็นอย่างไร มีอันตรายมากน้อยแค่ไหน ขอบอกเลยว่า เราเองก็เป็นคนหนึ่งล่ะที่ไม่รู้ ฮ่าๆๆ
แต่ในเมื่อโรคนี้มันเป็นเทรนด์ฮิตของปีซะขนาดนี้ จึงสมควรที่เราจะต้องทำความรู้จักกับโรคนี้ซะหน่อย เพื่อที่จะได้ไม่ตกยุค เอ๊ย!ไม่ใช่ เพื่อที่จะได้เตรียมตัวรับมือได้ถูกว่าหวัด 2009นี้ จะมีอันตรายหรือก่อเหตุกับร่างกายอันเป็นที่รักยิ่งของเราและกับบุคคลรอบข้างอย่างไรกันบ้าง
มาดูกัน
ไข้หวัดชนิดนี้ เดิมถูกเรียกว่า "ไข้หวัดหมู" ต่อมาจึงเปลี่ยนชื่อตามสถานที่แพร่ระบาดเริ่มแรกเป็น "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ที่แพร่ระบาดในประเทศเม็กซิโก" และปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศชื่อเรียกโรคนี้อย่างเป็นทางการว่า "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 ชนิด A H1N1"
แล้วอาการมันต่างจากหวัดธรรมดาอย่างไรล่ะ?
สำหรับผู้ที่ติดโรคนี้ จะมีอาการคล้ายคนเป็นไข้หวัดใหญ่ คือ มีไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีน้ำมูก ไอ หายใจลำบากและ/หรือมีอาการหอบร่วมด้วย นอกจากนี้ยังมีรายงานว่า คนไข้อาจมีอาการปวดท้อง,ท้องอืดหรือท้องเสียได้ด้วย
ความน่ากลัวของโรคนี้อยู่ตรงไหน?
ได้มีรายงานการทดลองจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ,สหรัฐอเมริกาว่า เชื้อหวัด2009 จะแพร่กระจายและทำลายระบบทางเดินหายใจได้เร็วและรุนแรงกว่าไข้หวัดธรรมดา นอกจากนี้มันยังมีโอกาสกลายพันธุ์ได้ โดยเฉพาะสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญกลัวกันมากก็คือในพื้นที่ที่เคยมีไข้หวัดนกระบาด หากมีถ้ามีการผสมข้ามพันธุ์ ก็จะกลายเป็นสายพันธุ์ใหม่ที่มีความรุนแรงยิ่งกว่าเดิม
แล้วเราจะป้องกันตัวเองจากโรคนี้ได้อย่างไร?
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนแออัด ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรใส่หน้ากากอนามัยป้องกัน--ในกรณีที่คุณมีอาการเป็นหวัดก็เช่นกัน อย่ามัวแต่ลังเลสงสัยว่าตัวเองจะเป็นหวัด 2009หรือไม่ ใส่หน้ากากป้องกันไว้ก่อนเลย เพื่อที่จะได้ไม่แพร่เชื้อไปสู่คนอื่นๆ นอกจากนี้เวลาไอหรือจาม ก็อย่าลืมปิดปากนะคะ
ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอโดยเฉพาะก่อนทานอาหาร หรือหลังจากออกไปไหนต่อไหนมา ที่จับราวรถเมล์,รถไฟฟ้า,ราวบันไดต่างๆ หรือแม้แต่ปุ่มกดลิฟท์ มีโอกาสที่จะมีเชื้อโรคอยู่ทั้งนั้น -- มีคำแนะนำเพิ่มเติมว่า ห้ามใช้มือขยี้ตา แคะขี้ตา แคะจมูก หรือหยิบอาหารเข้าปากด้วยมือเปล่า อย่างเด็ดขาดเพราะช่องทางที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายเราได้คือ ทางตา จมูก และทางปาก ดังนั้น เพื่อสุขอนามัยที่ดีต้องล้างมือให้สะอาดเสียก่อน
สร้างภูมิต้านทานให้กับตนเอง ทานอาหารที่มีประโยชน์,ออกกำลังกายบ้าง และพักผ่อนให้เพียงพอ
ส่วนข้างล่างนี่เพิ่มเติมจากhttp://www.flu2009thailand.comค่ะ (ใครอยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับหวัด 2009 เพิ่มเติมก็ตามลิ้งค์ไปได้เลย)
1.หลีกเลี่ยงโอกาสเสี่ยงต่างๆ เช่น สถานที่แออัด โรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หรือจะเรียกว่า ปฏิบัติการอยู่บ้าน ต้านหวัด ก็ได้ นอกจากนั้นแล้วก็ต้องล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์
2. ระมัดระวังในการแตะต้องสิ่งของที่ต้องใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได ปุ่มกดลิฟท์ เช่น อาจจะหาดินสอแท่งเล็กๆ ไว้สำหรับกดลิฟท์โดยเฉพาะ แต่ระวังอย่านำดินสอแท่งนั้นมาสัมผัสหน้าหรือนำเข้าปาก หรืออาจใช้ข้อศอกผลักประตูแทนการใช้มือ
3. หลีกเลี่ยงการจับมือ การทักทายด้วยการจุมพิต หรือกิจกรรมทางสังคมอื่นๆที่อาจต้องสัมผัสกับผู้อื่นอย่างใกล้ชิด เช่น งานเต้นรำ การกอดรัดแนบชิด เป็นต้นที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเอามือจับจมูก ปาก ขยี้ตา อันเป็นโอกาสนำเชื้อที่อาจอยู่ที่มือเราเข้าไปสู่ร่างกายได้
4. ไม่สูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่จะยิ่งทำให้คุณมีโอกาสเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายขึ้น และอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้
5. เมื่อกลับถึงบ้าน ล้างมือ อาบน้ำ สระผมทันที ก็มีส่วนช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรค
6. ช่วยลดการระบาดด้วยการระมัดระวังเรื่องสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจเมื่ออยู่ ร่วมกับผู้คน (เช่น การไอหรือจาม) ถ้าไม่มีผ้าปิดปาก ให้ไอหรือจามใส่แขนเสื้อท่อนบน ก็จะช่วยให้เชื้อโรคอยู่เฉพาะบริเวณนั้น ไม่แพร่กระจายไปยังผู้อื่น (ไม่ใช้มือปิดปากเวลาไอหรือจาม เพราะมือจะเป็นตัวแพร่เชื้อโดยการสัมผัสต่อๆไป)
7. ล้างมือให้สะอาดหลังจากไอหรือจาม หรือหลังจากจับต้องสิ่งของที่อาจจะทำให้เกิดการแพร่เชื้อโดยผู้ที่ใช้ก่อน เรา แล้วเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษทิชชูที่ใช้แล้วทิ้งเลย หลีกเลี่ยงการเช็ดมือกับผ้าที่ใช้ต่อๆ กัน
8. ใช้กระดาษทิชชูเวลาที่ต้องการสั่งน้ำมูก และทิ้งเมื่อไม่ใช้แล้ว และล้างมือ
9. หากใช้หน้ากากอนามัย ควรทิ้งหลังจากที่ใช้แล้วและล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังถอดหน้ากากอนามัย
ขอให้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคนนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น